Guiso de garbanzos, patata y espinacas
Ingredientes
- Garbanzos - 400gr
- Patatas - 2 ud
- Espinacas - 6 cubos o 100gr
- Tomate triturado - 400gr
- Cebolla - 1 ud
- Pimiento rojo y verde - 1/2 de cada
- Ajo - 1 diente
- Pimentón dulce - 1/2 cucharada
- Laurel - 2 hojas
Paso a paso
- Sofreír con aceite la cebolla, los pimientos y el ajo.
- Cortar las patatas en cubos pequeños y preparar. Cocer al vapor 8 min, revolviendo a mitad, después freir en air fryer 10 min.
- Una vez doradas las verduras, añadir el pimentón, remover, y acto seguido el tomate, cocinar 5-10 min.
- Triturar todo el sofrito y añadir los garbanzos, el laurel y agua. Si los garbanzos son cocidos, cocer 5 min, si son congelados, el tiempo que indique el fabricante.
- Triturar unos pocos garbanzos y añadir de vuelta.
- Añadir la espinaca y cocer el tiempo que indique el fabricante.
- Añadir las patatas, ajustar el punto de sal y servir.